Mariendistelsamen 200g Intenson

KLEINER THISTLEY-SAMEN strong>

(Silybum marianum)

Kultivierte Pflanze in Polen. Eine einjährige Pflanze, die im Aussehen Disteln sehr ähnlich ist. Die Mariendistel erreicht eine Höhe von 1,5 m und ist etwa 60 cm breit. Es zeichnet sich durch dunkelgrüne Blätter mit weißem Marmormuster aus, die etwa 50 cm lang und 25 cm breit sind. Diese Pflanze produziert Körner von hellbrauner bis dunkelbrauner Farbe. Mariendistel hat einen hohen Ballaststoffgehalt, der sich positiv auf das Verdauungssystem auswirkt. Mariendistel ist eine Proteinquelle, ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung.

Die Art der Verwendung: Die Körner sollten gemahlen oder gemahlen sein. In Pulverform können Sie es zu Salaten, gedünstetem Gemüse, Müsli und Backwaren hinzufügen. Es kann auch in Form eines Aufgusses verwendet werden: 1 Teelöffel Pulver mit 1 Tasse heißem Wasser aufgießen und langsam zum Kochen bringen. Zugedeckt ca. 5–10 Minuten sanft garen. 15 Minuten ruhen lassen und dann abseihen.

Nährwert pro 100 g Produkt**

Energiewert	1543kJ / 376 kcal
Fat, einschließlich: - gesättigtes Fett - einfach ungesättigte Fettsäuren - mehrfach ungesättigte Fettsäuren	23,58g 4,6g 7,1g 11,9g
< span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif;font-size:10pt;">Kohlenhydrate, einschließlich: - Zucker	<1.0g <1.0g
Fiber	49,2g
Protein	16,3g
Salt	0,02g

Zutaten: 100 % Körnung Mariendistel

Allergeninformationen: kann Spuren von Nüssen enthalten

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Verfallsdatum und Chargennummer angegeben am Verpackung.

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